今天完成了5分钟的冥想。打坐的时候非常平静，在想之前的人生。感觉已经快走出这一段低谷期。站在离出口不远的地方回头看，但也下不了决心走出去，思来想去，顾虑重重，还是矗立在原地。等到真正能接纳全新的自己时，再主动走出去。反思了一下之前的人生，意识到自己也只是普通人，有时候自私、懦弱、斤斤计较、性格恶劣，满身的缺点。就我这样的人，还妄图达到「和光同尘」的境界，实在有点可笑至极。

Min sommar i Göteborg så här långt: spårvagn åt fel håll, glass i handen, regn från ingenstans och fem minuter senare strålande sol. Helt enligt plan. 🚋🍦

Göteborg på sommaren är något annat. Salta vindar, sena kvällar vid vattnet och känslan av att man aldrig riktigt behöver gå hem. 🌊☀️

HSBC US 是世界上最专业的客服，不仅支持中文服务，得知我不能改资料后，还主动问我要详细信息，然后后台帮我改了

摧毁一个组织最有效的方法就是使其官僚化。每一次毫无意义的会议，每一份需要多个签名的表格，每一个原本只需六分钟最终完成却耗时六周的流程。层层叠叠的规章制度会扼杀了实际工作。

因为觉得自己就是草台班子，所以看谁都像草台班子。

小丽出奇迹。

去新西兰仿佛去了另外一个世界。

最近越来越意识到，这对我来说本身就是一个劫。消沉也好，自暴自弃也罢，都是应有且必要的过程。都要靠我自己一个人去面对，去坦然地接受。是绝望，是看透漆黑的夜，也要鼓起勇气继续往前走。是冬日夜行，寒冷刺骨，唯有挣扎向前，才不会不甘心地倒在泥泞的雪地。

今天和你传球的时候你背景的天很好看，我多看了几眼又看了看你。没告诉你天好看，可能这是属于我自己的秘密。

完了，我又傻了。

“Why does food in Europe taste so different?”

所谓无底深渊，下去也是前程万里

有冷萃优先冷萃，没冷萃就冰美式。

应无所住，而生其心。

人不会思考一个自己无法行动的问题。