一直盯着通讯软件的工作是不幸的

减少使用手机

越抗拒做计划，越拖延。

一要上课，有什么压力，就一整夜睡不着…..

提高换位思考的能力

戒酒戒酒

Liberal 的人，不能任由自己性子做事

手机带到床上害死人……

坚持到床上不看手机

Afraid of public speaking….

以及不要把工作看得太狭隘了，工作不仅是自己闷头做，还要与人沟通。

任务管理上，不要自欺欺人，首先接纳要做的事。

我靠，我都请假了，说家人生病在医院，要陪家人，还让远程做会议记录…. 重读这句：“文明的前行使人们的生活日渐紧张且复杂，适时地远离世事纷扰，极有必要。随着文化修养的提高，人们对公共场合更为敏感，独处隐私之于人更是必不可少。但如今的新闻报刊和各类发明，侵害个人隐私，使人遭受精神上的痛苦与困扰，较之纯粹身体上的伤害，有过之而无不及。” 你发你的，我看我的。 手机的 Notification 管理太重要了。

不带手机到床上

不要浪费东西在脏东西上，吃点好的

不要浪费东西在脏东西上，吃点好

要获得纵观，还是得把资料打印出来

重要的是别人没说什么