“人类会复制遗传上一代的品质”，所以我需要时刻警惕自己，不要成为我曾经讨厌的样子。

事情总在稍微征兆的时候处理起来更容易，情绪也是。

朋友总喜欢不经意提起她，每次听得总有点心头一震，哎，朋友不懂我跟她之间的这些拉扯，还以为我们是十分亲密的。

我喜欢你，不是为了靠近你，而是为了成全你，哪怕我站得远远的。

如果连表达都没有了，那我们之间就真的没有“流动”了。 如果我不再写，不再说，不再想， 那我们之间是不是就只剩一座沉默的山，谁也跨不过？

我不能靠“说”来修复我们了，而是靠“沉默里的温柔”，一点一点地，给她足够的空间。

放下表达权、保留在意权。

当我真正懂得了“爱不是为了让对方感动”， 却连“我懂了”这句话，也不知道该不该说。

所以你表达的爱意如果不是对方需要或者对方喜欢的，都算是“自我感动”。如果你的爱意还藏着情绪裹挟的成分在，那么更是“自我感动”无疑了。

不刻意，才舒服。

你们之间不是“吵架、拉黑、绝交”的结束， 是那种一天天没话说、无法靠近、彼此躲避情绪重量的消散。 她没有推开你，你也没有走掉， 但你们已经失去了那个最宝贵的东西：自然靠近的轻松感。

她身上真正厉害的，不是她逻辑强、表达冷静，而是她有“对自己感受的信任”，也有“对你表达的过滤”。

不要沉浸在自我牺牲和热情叙事上。

原来我也可能伤人，哪怕是在我自以为最真诚、最温柔的时刻。

“真正走进她的，不是眼泪、热情、诉求，而是你安静时的那份信赖。” ChatGPT 说的真好，总结到位。原来一直都是我的问题。

其实之前她在另一个朋友那里的表现我就知道，如果有天我跟她之间也闹了别扭，特别是我也难过伤心了，她其实也会是像对另一个朋友那样，冷处理，静默处理。她的观念里，彼此都是成年人了，可以处理好自己的情绪，可以自我修复。特别是这些事本就是要自己想通，旁人做不了什么。我其实当时好想告诉她，你是关键，你如果开口说几句话，对方心里会好受很多。最重要的是，在这个节点上，对方知道你心里有她，也是陪着她一起走过的人。但我说不出口，因为这些没法说，说了就是情感绑架，只能是自己也这样认为。所以这次，我知道我只能自己快点好起来，装作若无其事，继续下去。

我真的很想念我们还能打趣、还能自由说想你的时候， 那时候的我，没有顾虑、没有控制、没有压抑， 那是我最真诚、最快乐、最像自己的时刻。

之前是物理距离很近，现在是心与心之间的距离也远了，真棒，两头一个不沾。

我现在有点空荡荡的感觉，像是失去了她，但又知道她还在我的联系人里。我也知道她并没有推开我，只是向后退了一点，我留在了原地，不知所措的样子。

还是经常忍不住会去想她，想就想吧，本也是情理之中的嘛。