焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心/我们总想等情绪状态好了再去行动，殊不知直接行动也可以调动情绪/所以在开始的时候先逼迫一下自己并不是盲目使蛮力，而是一种有效的行动策略，因为情绪总是飘忽不定的，但行动我们却可以主动掌控/人生没有什么定数，不折腾，时间同样会过去，所以，去做总比不做好，开始总比放弃强。只要你心中还有希望，什么时候都是开始的最好时机。