亲密关系的本质 独立个体的重要性：只有独立的成年人才能拥有真正的亲密关系，而不是依赖对方来拯救自己或拯救对方。 爱的流动与恐惧：伴侣并非带来恐惧和不安，而是唤醒了我们内心的恐惧和不安。爱的流动不是赶走恐惧，而是看见并接纳内心的恐惧。 真实与信任：流动的亲密关系是敢于做真实的自己，并且被对方喜欢，不需要伪装。建立信任很难，不信任却容易被激发，需要识别敏感点和触发因素，收回不切实际的期望。