发现经历过心理创伤的人都有一个特质：比别人更早开始控制自己。他们对环境有一种过度敏锐的觉察，对他人的脸色、情绪、语气变化极其敏感，仿佛随时都在扫描危险信号。他们学会得特别快，成熟得特别早，礼貌、配合、有边界、懂事得恰到好处。 这一切并非天生。是因为他们发现，如果不“懂事”，就会失去爱、失去安全感、甚至失去自我。 所以他们开始压抑需求，调整反应，成为那个“不添麻烦”的人。 在外人眼里是优雅、温和、冷静自律，但只有他们自己知道，这背后藏着多少怕、多少累、多少从不说出口的委屈。 这种控制欲，来自于曾经彻底失控的过去。#自律#精卫 #为人处世